Gestion des Emotions
Sentiment d'échec - Confiance en soi -Peur - Phobies -Dépression- Traumatismes - Rejet -Abandon -Trahison - Burn out - Colère- Culpabilité...etc
Comment fonctionne une émotion ?
Tout au long de notre vie nous expérimentons différentes émotions.
Peurs, colère, joie, dégoût, tristesse…
les émotions sont utiles et naturelles mais apprendre à les recevoir, les comprendre et ainsi les laisser passer n’est pas chose aisée.
Aussi notre société ou l’éducation ne nous apprennent pas à les gérer.
Suivant ce que l’on vit, ces émotions peuvent nous submerger nous empêchant d’avancer et de vivre pleinement notre vie.
Pour certaines personnes hypersensibles, cela deviendra même un vrai fardeau au quotidien.
Hypnose et coaching une solution efficace dans la gestion de nos émotions